上火的水果

专家文章⋅ 04-28 ⋅ 24 阅读

上火的水果，一般有荔枝、龙眼、榴莲、芒果、樱桃等，这类水果多偏温热性。荔枝：荔枝性温味甘，果肉甘甜多汁。过量食用易滋生内热，引发咽喉肿痛、口干舌燥、便秘等上火症状，尤其体质偏热者反应更明显。食用这类水果需控制摄入量。...