枸杞桑椹泡水喝能保护视力吗

专家文章⋅ 04-08 ⋅ 47 阅读

一般情况下，枸杞桑椹泡水喝能保护视力，但需合理饮用。枸杞味甘性平，归肝、肾经，富含胡萝卜素、叶黄素等成分，胡萝卜素可在体内转化为维生素A，维护眼表黏膜健康，叶黄素能过滤有害蓝光，减轻眼部光损伤。桑椹味甘酸，入肝、肾经。...