桑葚可以和枸杞一起泡水喝吗

专家文章⋅ 01-05 ⋅ 48 阅读

桑葚和枸杞都是常见的滋补食材，具有一定的营养价值。桑葚富含维生素C、铁、钾等矿物质，有补血、润肠的功效；枸杞则含有丰富的胡萝卜素、维生素B1、B2、钙、铁等，有益肝肾、明目的作用。两者结合泡水，可以起到协同滋补的效果。...