桑葚加冰糖

专家文章⋅ 01-06 ⋅ 32 阅读

桑葚性味甘寒，具有补肝肾、滋阴补血、宁心安神的功效。冰糖则能补中益气、和胃润肺，同时有助于改善口感。当失眠是由于心血不足、肝肾阴虚、心神不宁等因素引起时，适量饮用桑葚加冰糖煮的水，可以通过滋补心血、肝肾，达到宁心安神的效果，有助于促进睡眠。...