桑葚干能促进消化吗

专家文章⋅ 03-30 ⋅ 23 阅读

一般情况下，桑葚干能促进消化，但不建议多吃。食用时每日摄入量建议控制在15克以内；脾胃虚寒者应减少食用，避免引发腹痛、腹泻；不宜空腹食用，以免果酸刺激胃黏膜引起不适；选择无添加的天然桑葚干，食用前需清洗干净。...