桑葚副作用有哪些

专家文章⋅ 01-15 ⋅ 57 阅读

桑葚含有较多的有机酸和鞣酸，过量食用可能刺激胃肠道，导致腹痛、腹泻或恶心等症状，尤其是肠胃敏感者需特别注意。桑葚中含有丰富的果糖，糖尿病患者或血糖控制不佳者食用后可能导致血糖升高，需控制摄入量以避免健康风险。部分人群对桑葚中的天然成分敏感。...