三伏天怎么去湿气

专家文章⋅ 04-09 ⋅ 41 阅读

一般情况下，三伏天去湿气可采用艾灸关元穴、饮用赤小豆薏米水、坚持快走运动、使用藿香泡脚、食用冬瓜海带汤等方法。此外，三伏天还应注意避免长时间处于潮湿环境，不要过量食用生冷食物，如冰饮、冰淇淋等，以免加重体内湿气。...