乳腺癌预防

青春期教育⋅ 12-04 ⋅ 27 阅读

预防乳腺癌可通过调整生活方式、定期筛查等方式实现，主要有保持健康体重、限制酒精摄入、均衡饮食、规律运动、避免长期使用激素类药物、母乳喂养、减少环境雌激素暴露、控制电离辐射接触、管理心理压力、定期乳腺自查、按时临床体检、遗传咨询与基因检测等要点。1、保持健康体重超重和肥胖会增加绝经后女性乳腺癌风险，脂肪组织可促进雌激素合成。建议通过饮食控制和运动将体重指数控制......