乳糖不耐受是指什么

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乳糖不耐受是指人体由于缺乏乳糖酶或乳糖酶活性降低，无法完全消化分解乳制品中的乳糖，从而在摄入乳糖后出现一系列不适症状的情况。可选用低乳糖或无乳糖的牛奶、酸奶等乳制品，这些产品经过特殊处理，去除或降低了乳糖含量，能减少对肠道的刺激。...