如何预防甲状腺功能异常

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预防甲状腺功能异常的方法有合理饮食与注意碘摄入、避免过度劳累、学会情绪管理、增加体育锻炼、避免辐射伤害等。保持均衡的饮食，多吃新鲜蔬果、全谷类、坚果等富含抗氧化剂和矿物质的食物。碘是合成甲状腺激素的关键元素，适量摄入富含碘的食物。...