如何缓解经痛

女性疾病⋅ 12-04 ⋅ 13 阅读

经痛可通过热敷、服用止痛药、适度运动、调整饮食、中医调理等方式缓解。经痛通常由前列腺素分泌过多、子宫收缩异常、子宫内膜异位症、盆腔炎、精神紧张等原因引起。1、热敷下腹部热敷能促进局部血液循环，缓解子宫平滑肌痉挛。可使用热水袋或暖宝宝，温度控制在40-50摄氏度，每次持续20-30分钟。注意避免烫伤皮肤，经期避免使用过热的水泡澡。2、服用止痛药布洛芬缓释胶囊、......