乳房自检这月你做了吗？

孕前准备⋅ 12-01 ⋅ 24 阅读

乳房自检是女性每月应进行的自我健康检查，有助于早期发现乳腺异常。乳腺自检方法主要有观察乳房外观变化、触摸检查肿块、挤压乳头观察分泌物、对比双侧乳房对称性、记录异常情况并定期复查。1、观察外观变化在光线充足环境下面对镜子，观察乳房皮肤是否有凹陷、橘皮样改变或红肿，检查乳头是否出现内陷、偏移或异常脱屑。建议选择月经结束后7-10天进行，此时乳腺组织受激素影响最小......