乳房保健要注意什么

女性疾病⋅ 12-04 ⋅ 41 阅读

乳房保健需注意定期自检、穿戴合适内衣、保持健康饮食、避免外力损伤、控制激素水平等因素。主要有乳房自检、内衣选择、营养摄入、外伤防护、激素调节等要点。一、乳房自检每月月经结束后7-10天进行乳房自检，采用指腹按压法从外上象限开始环形检查。观察皮肤有无凹陷或橘皮样改变，触摸是否有肿块或压痛。发现异常硬结、乳头溢液或形态变化时，应及时就医排查乳腺增生、乳腺炎或乳腺......