薏仁

专家文章⋅ 01-29 ⋅ 28 阅读

一般情况下，月经期间可以吃薏仁，但要注意控制摄入量。薏仁富含蛋白质、膳食纤维、维生素B₁、钙、镁及薏仁酯、薏仁醇等活性成分。薏仁性凉、味甘淡，归脾、胃、肺经，功效为利水消肿、健脾祛湿、清热排脓。薏仁具有利水消肿的功效。...