去湿气的水果

专家文章⋅ 04-03 ⋅ 27 阅读

去湿气的水果有西瓜、木瓜、苹果、橙子、柚子等。西瓜味甘性寒，能清热解暑、利尿生津，夏季食用可帮助排出体内多余水分，缓解湿热引起的口渴、尿黄等，但其性寒，不宜过量食用，以免损伤脾胃。食用这些水果需根据自身体质调整，寒性体质者减少寒性水果摄入。...