缺锌的原因

妇产科⋅ 12-07 ⋅ 56 阅读

锌不足可能由饮食摄入不足、吸收障碍、需求增加、慢性疾病、药物影响等原因引起。锌是人体必需的微量元素，参与多种生理功能，锌不足可能导致免疫力下降、伤口愈合缓慢、味觉减退等症状。1、饮食摄入不足长期偏食、挑食或饮食结构单一可能导致锌摄入不足。锌主要存在于牡蛎、牛肉、猪肝、蛋黄、坚果等动物性食物中，素食者或长期以精制谷物为主食的人群容易缺乏锌。建议通过多样化饮食补......