缺锌吃什么

专家文章⋅ 04-16 ⋅ 34 阅读

一般情况下，缺锌可以吃牡蛎、瘦肉、鸡蛋、南瓜子、猕猴桃等食物，也可以遵医嘱吃葡萄糖酸锌口服液、硫酸锌片、赖氨葡锌颗粒、甘草锌胶囊、葡萄糖酸锌咀嚼片等药物进行调理。日常还应保持饮食均衡，避免长期挑食、偏食；烹饪时尽量选择蒸、煮等方式。...