缺钙吃什么补钙最快

专家文章⋅ 03-09 ⋅ 39 阅读

一般情况下，没有缺钙吃什么补钙最快的说法。为了快速补钙，可食用牛奶、豆腐、西兰花、沙丁鱼、黑芝麻等食物，也可以遵医嘱使用碳酸钙D3片、枸橼酸钙咀嚼片、维D钙咀嚼片、骨化三醇胶丸、阿法骨化醇软胶囊等药物补充钙元素。...