气虚感冒

养生知识⋅ 12-02 ⋅ 44 阅读

气虚感冒可通过黄芪粥、山药炖鸡汤、红枣生姜茶、党参排骨汤、百合莲子羹等食疗方法调理。气虚感冒多因体质虚弱、卫外不固导致，常表现为乏力、易汗、反复感冒等症状。一、黄芪粥黄芪具有补气固表作用，适合气虚感冒后食欲不振者。取黄芪水煎取汁，与粳米同煮为粥，可加少量枸杞增强补益效果。需注意阴虚火旺者慎用，感冒发热期间暂停食用。二、山药炖鸡汤山药健脾益气，鸡肉温中补虚，两......