秋葵和玉米

专家文章⋅ 12-06 ⋅ 18 阅读

秋葵含有丰富的膳食纤维、维生素C、维生素K、维生素A、矿物质等营养成分。还富含黄酮类化合物、花青素和类胡萝卜素等抗氧化剂，有助于维护身体健康。玉米含有蛋白质、脂肪、淀粉、纤维素、维生素B族、维生素E、矿物质等营养成分。...