秋葵和洋葱能一起吃吗

专家文章⋅ 02-01 ⋅ 49 阅读

一般情况下，秋葵和洋葱能一起吃,但要适量食用。秋葵富含维生素C、维生素K、叶酸、钾、镁和膳食纤维，其黏液蛋白具有保护胃肠黏膜、调节血糖和降低胆固醇的作用。洋葱含有维生素C、维生素B6、叶酸、钾、硫化物和槲皮素等抗氧化物质。...