秋葵和萝卜能一起吃吗

专家文章⋅ 02-01 ⋅ 34 阅读

秋葵和萝卜能一起吃，但要注意适量食用。秋葵富含维生素C、维生素K、叶酸、钾、镁和膳食纤维，同时含有黏液蛋白，具有抗氧化、调节血糖和保护胃肠黏膜的作用。萝卜含有维生素C、维生素B6、钾、钙、芥子油苷和消化酶，能促进消化、抗炎和增强免疫力。...