秋葵和白菜

专家文章⋅ 01-26 ⋅ 55 阅读

秋葵为锦葵科草本植物的嫩果，含黏液蛋白、膳食纤维、维生素、钙、钾等成分。具有调节血糖等作用。白菜为十字花科草本植物，含维生素C、膳食纤维、钙、钾等成分。具有抗炎、调节肠道菌群等作用。秋葵和白菜通常可以一起吃。...