球蛋白高

专家文章⋅ 01-05 ⋅ 41 阅读

剧烈运动后，身体产生应激反应，免疫系统活跃度增加，促使球蛋白合成增多。运动时应循序渐进，避免短时间高强度运动。运动后充分休息，保证每晚7-8小时睡眠，让身体恢复正常状态，一般休息数日后球蛋白水平可自行回落。...