情绪失控是病

专家文章⋅ 05-06 ⋅ 50 阅读

经常歇斯底里、情绪失控是否为病，需结合具体情况判断。偶因重大刺激引发，且能自行平复，通常不是病；若频繁发作、无法自控，且影响生活，则可能与心理或精神疾病相关。日常可通过规律运动释放压力，情绪激动前强制深呼吸冷静10秒。...