青少年贫血

儿童饮食⋅ 12-01 ⋅ 14 阅读

现在贫血是常见的现象，轻微的贫血对身体没有很大的影响，但青少年处于身体发育阶段，贫血有一定的影响。头晕、失眠、厌食、注意力不集中等成为青少年学生中最大的障碍。青少年贫血最常见的是缺铁性贫血，青少年贫血吃什么好呢？缺铁性贫血的人不仅要重视补铁、补血，还要补充适量的维生素c。这也可以增加人体对铁的吸收量...