青柠能减轻压力吗

专家文章⋅ 04-01 ⋅ 55 阅读

一般情况下，青柠在一定程度上能帮助减轻压力。为避免对身体造成不必要的损伤，不要将青柠当作缓解严重压力或心理问题的主要方式，若压力过大难以自行调节，应寻求专业帮助。食用青柠时注意适量，其酸性物质可能会对胃肠造成刺激，尤其空腹时需谨慎。...