青椒和黄瓜

专家文章⋅ 01-26 ⋅ 36 阅读

青椒为茄科草本植物的果实，含丰富维生素C、维生素A、膳食纤维、钾及少量辣椒素等物质，具有抗氧化、促进新陈代谢等作用。黄瓜为葫芦科蔓生植物，含水分、维生素、钾、膳食纤维、黄瓜酶等成分。具有促进代谢等作用。两者通常可以一起吃。...