青春期少女吃什么好

女性疾病⋅ 12-04 ⋅ 24 阅读

青少年可以适量吃鸡蛋、牛奶、牛肉、西蓝花、香蕉等食物，也可以遵医嘱使用葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙D3片、维生素AD软胶囊、乳酸亚铁片、复合维生素B片等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。一、食物1、鸡蛋鸡蛋含有优质蛋白、卵磷脂、维生素A等营养成分，有助于促进青少年生长发育。鸡蛋中的蛋白质易于消化吸收，能够帮助肌......