清肠粥

疾病饮食⋅ 12-01 ⋅ 42 阅读

体内脂肪堆积过多，容易便秘，尤其是在干燥的冬天。如何治疗便秘？清淡可口的粥一定是最好的选择。今天，小编推荐10种美味的清肠粥。让我们看看。一、奶油南瓜粥材料:南瓜300克，红豆10克，向日葵花子10克，芹菜叶20克，奶油5克制作方法:1.将南瓜切成4份，取出南瓜种子，用保鲜膜包裹，放入微波炉加热10分钟2.将软南瓜放入搅拌机中...