青茶能增强免疫力吗

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一般情况下，青茶能增强免疫力，青茶含有多种对人体有益的成分，包括茶多酚、茶多糖、锌、锰等营养物质以及维生素。这些成分能够清除体内自由基，减轻氧化应激，从而对免疫系统产生积极影响。但应适量饮用青茶，避免过量。...