青菜和鸡肉能一起吃吗

专家文章⋅ 02-12 ⋅ 20 阅读

一般情况下，青菜和鸡肉能一起吃，但要注意控制摄入量。青菜种类丰富，如小白菜、油菜等，普遍富含维生素C、维生素K、维生素B族、叶酸、钾、镁、钙、膳食纤维等营养成分，具有抗氧化、增强免疫力的作用，还能维持心脏正常功能、调节血压、助力骨骼健康。...