芹菜汁生喝还是熟喝

专家文章⋅ 12-05 ⋅ 19 阅读

一般情况下，芹菜汁可以生喝，也可以熟喝，应根据个人肠道情况判断。生芹菜汁保留了更多的天然营养成分，如维生素C、钾、纤维素等，有助于促进消化、降血压和排毒。如果肠道健康状况良好，适量饮用生芹菜汁不会对肠道造成刺激。...