芹菜和香菜

专家文章⋅ 02-05 ⋅ 50 阅读

芹菜富含膳食纤维、维生素C、钾等营养成分，具有降血压、利尿、促进消化等功效；而香菜含有丰富的维生素C、胡萝卜素和挥发油等，有助于增强食欲、促进血液循环。两者搭配食用，不仅味道鲜美，还能互补营养，对于健康人群来说，适量食用是没有问题的。...