芹菜和蒜能一起吃吗

专家文章⋅ 01-09 ⋅ 23 阅读

一般情况下，芹菜和蒜能一起吃，但要注意控制摄入量。芹菜的膳食纤维与蒜的抗菌成分相结合，有助于维持肠道健康。膳食纤维能促进肠道蠕动，预防便秘；而蒜的抗菌成分则能抑制肠道内的有害细菌生长，保持肠道菌群的平衡。...