芹菜和酸菜

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一般情况下，芹菜和酸菜能一起吃，但需要适量。芹菜富含蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、B族维生素、钙、磷、铁、钠等多种营养成分。芹菜具有抗炎、抗氧化、降血压、增强骨骼健康、预防浮肿等作用。其高纤维含量有助于促进肠道蠕动，改善消化功能。...