芹菜和南瓜

专家文章⋅ 01-29 ⋅ 40 阅读

芹菜为伞形科草本植物的茎叶，富含膳食纤维、维生素K、维生素C、钾及芹菜素等物质。具有抗炎、降血压等作用。南瓜为葫芦科蔓生植物的果实，含β-胡萝卜素、膳食纤维、维生素A、钾、南瓜多糖等物质。具有调节免疫活性等作用。两者通常可以一起吃。...