芹菜和冬瓜

专家文章⋅ 03-01 ⋅ 55 阅读

芹菜富含纤维素、维生素和矿物质，有助于促进肠胃蠕动，降低血压；冬瓜则有利尿消肿的作用，含水量高，热量低，适合减肥和消暑。两者搭配食用，不仅营养互补，还能增强清热解毒、利尿降压的功效，对于健康人群来说，适量食用是没有问题的。...