茄子可以和牛奶一起吃吗

专家文章⋅ 12-06 ⋅ 45 阅读

茄子可以和牛奶一起吃。茄子含有丰富的蛋白质、维生素P、维生素E、钙、磷、铁等营养成分。其中，维生素P有助于增强毛细血管的弹性，保护心血管。维生素E则具有抗氧化作用，能够延缓衰老。牛奶含有高质量的蛋白质、钙、维生素B12以及磷等多种营养成分。...