茄子和冬瓜可以一起吃吗

专家文章⋅ 12-03 ⋅ 29 阅读

茄子和冬瓜可以一起吃。茄子富含维生素P、维生素E、维生素C、矿物质、膳食纤维、皂草甙等营养成分。膳食纤维有助于促进肠道蠕动，预防便秘。皂草甙具有降低胆固醇的功效。冬瓜含有丰富的膳食纤维、维生素C、葫芦巴碱、糖类、矿物质等营养成分。...