葡萄干和鸡蛋能一起吃吗

专家文章⋅ 02-12 ⋅ 36 阅读

一般情况下，葡萄干和鸡蛋能一起吃，但要注意适量食用。葡萄干富含糖类、膳食纤维、铁、钾、维生素B族、类黄酮、多酚等营养成分，可促进肠道蠕动，预防便秘，有助于预防缺铁性贫血，具有抗炎、抗氧化等功效。鸡蛋含有蛋白质、脂肪、维生素A、维生素D...