贫血是怎么造成的

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长期饮食结构不合理，过度节食或偏食，导致铁、维生素B12、叶酸等造血必需营养物质缺乏，影响血红蛋白合成，引发贫血。建议调整饮食，增加富含铁、维生素B12、叶酸的食物摄入，必要时可咨询营养师制定饮食计划。...