平时吃什么盐比较好

专家文章⋅ 04-16 ⋅ 39 阅读

一般情况下，日常可选择低钠盐、海盐、湖盐、井矿盐、加碘盐等食用，能满足不同人群需求。日常饮食中，除选择合适的盐，还应减少加工食品摄入，因其通常含较多隐形盐。烹饪时，可尝试用柠檬汁、香草等天然调味品代替部分盐，既能增添风味。...