苹果汁能清理肠道吗

专家文章⋅ 03-29 ⋅ 47 阅读

一般情况下，苹果汁能辅助清理肠道，但也不建议多吃。苹果汁清理肠道的作用是辅助性的，不能替代均衡饮食和规律排便习惯。尽量选择带果肉的鲜榨苹果汁，保留更多膳食纤维；一次饮用不宜过量，以免引起腹胀、腹泻等不适。...