苹果和杨梅能一起吃吗

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通常情况下，苹果和杨梅能一起吃，但是需要控制食用量。苹果含有丰富的糖类、有机酸、果胶、蛋白质、铁、维生素A、膳食纤维，以及苹果酸等营养成分。这些成分有助于促进消化、增强免疫力、维持皮肤健康和促进胶原蛋白合成等。...