苹果和南瓜

专家文章⋅ 12-03 ⋅ 36 阅读

一般情况下，苹果和南瓜可以一起吃。苹果和南瓜都含有丰富的维生素和矿物质。苹果富含维生素C、维生素K以及B族维生素，还有膳食纤维和抗氧化剂等。而南瓜则是β-胡萝卜素、维生素E和钾的良好来源，同时也含有膳食纤维和抗氧化剂。...