苹果和梨能一起吃吗

专家文章⋅ 03-01 ⋅ 21 阅读

苹果富含维生素C、果胶及多种矿物质，有助于促进消化、补充维生素；梨含有膳食纤维、维生素B族及水分，能润燥生津、缓解便秘。二者搭配食用可在营养上形成互补，正常适量食用不会引发不适反应。对苹果或梨过敏者，食用后可能出现口腔瘙痒、皮疹等过敏症状。...