苹果和胡萝卜能一起吃吗

专家文章⋅ 12-13 ⋅ 39 阅读

一般情况下，苹果和胡萝卜能一起吃，但应适量食用。苹果富含维生素C、苹果酸、膳食纤维以及多种B族维生素，有助于促进胃肠蠕动、生津止渴，并具有抗氧化作用。而胡萝卜则富含β-胡萝卜素、钾、纤维素等，有助于保护视力，并维持良好的消化系统功能。...