苹果醋能缓解肌肉酸痛吗

专家文章⋅ 04-08 ⋅ 53 阅读

一般情况下，苹果醋对缓解肌肉酸痛有一定辅助作用，但无法直接消除酸痛，食用或使用时需注意方式与量。若过量饮用未稀释的苹果醋，可能刺激胃黏膜，出现胃痛、反酸等不适；外敷时浓度过高也可能损伤皮肤。日常生活中，缓解肌肉酸痛需结合休息。...