苹果醋能促进新陈代谢吗

专家文章⋅ 04-09 ⋅ 19 阅读

一般情况下，苹果醋对促进新陈代谢有一定微弱辅助作用，但无法明显提升代谢水平，且需注意饮用方式与用量。苹果醋需避免空腹饮用，空腹时胃酸分泌较多，醋酸会加重对胃黏膜的刺激。日常生活中，想要有效促进新陈代谢，应搭配每周3-4次的中等强度运动。...